Yoga mit Monika Permann-Stephenson

Kurse


Hatha Yoga am Vormittag
In dieser Yogazeit können sich die Teilnehmer auf den Tag vorbereiten, Altes zurücklassen und sich mit frischer Energie in neue Unternehmungen starten.

Mittwoch von 9.30 bis 11.00 Uhr
Kosten: 110,- Euro für 10 x 1,5 Std.


Hatha Yoga am Abend

Den Tag hinter sich lassen und abschalten.
Den Körper liebevoll durchbewegen und kräftigen.
Mit Yoga zur Mitte finden und voller Energie in die Woche gehen.
Montag von 19.30 bis 21.00 Uhr
Dienstag von 19.30 bis 21.00 Uhr

Kosten: 110,- Euro für 10 Kursabende á 1,5 Std.


Für die fortlaufenden Kurse biete ich grundsätzlich die Teilnahme an einer Probestunde zum gegenseitigen Kennenlernen an.

Diese Stunde kostet 10,- Euro und kann auf den Kurs angerechnet werden.

Gerne komme ich auch  für den Gruppenunterricht zu Ihnen in den Betrieb oder die Praxis . Rufen Sie mich an.


Einzelbegleitung
Einen persönlichen Yoga-Einzelunterricht, Anleitung zum Beckenboden-Training und Hilfe bei Zähneknirschen biete ich ebenso wie die Begleitung in der Meditation zu Zweit an individuell abgesprochenen Terminen an.

Termine: nach Absprache

Kosten:  65,- Euro für 1 Std. (60,-/Std. bei 10 Std.)

iRest® Yoga Nidra
6-wöchiger Einführungskurs in die Praxis des iRest® Yoga Nidra.

Beginn:  jeden Dienstag ab 20. August, von 17.00 bis 19.00 Uhr
Kosten: 120,- Euro für 6 x 2 Std.

Weitere Termine können gern mit den Interessenten abgesprochen werden, vorraussichtlich nach den Herbstferien.

Workshop

Einführung in iRest® Yoga Nidra

Samstag 21. September 2019 von 10.30 bis 18.00 Uhr

Kosten: 90,00 Euro inc. Workbook, Getränke

Weitere Termine können gern mit den Interessenten abgesprochen werden, vorraussichtlich November 2019.

Praktische Philosophie
Philosophie bedeutet "Liebe zur Weisheit". Dieser Gesprächskreis gibt uns die Möglichkeit uns über Themen, die uns beschäftigen auszutauschen.


Donnerstag einmal im Monat 18.30 bis 20.00 Uhr
Kosten: 10,- Euro am Abend