Yoga mit Monika Permann-Stephenson
Willkommen - Namasté
Resilienz stärken
…..über Achtsamkeit und Akzeptanz dessen was auftaucht. Das Erspüren von Empfindungen ermöglicht uns die Körperintelligenz wahrzunehmen und sie findet dann Möglichkeiten, die der Verstand oft nicht denken kann. Wir dürfen einfach nur da sein, in diesem Moment. Wir nehmen wahr ohne Wertung, Beurteilung und in einer gesunden Distanz zu den Verwicklungen in denen wir uns befinden. Erholung pur !!!
Wenn dich das anspricht möchte ich dich mit i Rest Yoga Nidra begleiten.
"Yoga verwandelt sich immer in das, was Menschen gerade brauchen und Yoga stillt die
spirituelle Sehnsucht in unserer modernen Gesellschaft"
Mark Singleton- Historiker
